15/7/2019

Olhos fechados, posição confortável, respiração profunda e silêncio. Basicamente, é assim que se pratica a meditação. Apesar de a atividade parecer simples, seus benefícios são enormes. Cada vez mais a ciência vem provando o que doutrinas já afirmam há milhares de anos: meditar faz bem para o corpo e a mente.

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14/4/2018

Os benefícios do aleitamento materno começam já na primeira hora de vida do recém-nascido.

“A amamentação logo após o nascimento é muito importante e independe do tipo de parto. Se a mãe e o bebê estão clinicamente estáveis não há contraindicações”, diz Patrícia Scalon, enfermeira da equipe do Grupo de Apoio d...

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