15/7/2019

Olhos fechados, posição confortável, respiração profunda e silêncio. Basicamente, é assim que se pratica a meditação. Apesar de a atividade parecer simples, seus benefícios são enormes. Cada vez mais a ciência vem provando o que doutrinas já afirmam há milhares de anos: meditar faz bem para o corpo e a mente.

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15/4/2017

Os benefícios da meditação para as crianças têm

despertado o interesse de pais e professores

Olhos fechados, posição confortável, respiração profunda e silêncio. Basicamente, é assim que se medita. Apesar de a atividade parecer simples, seus benefícios são enormes. Cada vez mais a ciência vem provando o que dou...

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