Qual é a receita que o seu filho adora levar na lancheira da escola?

 

Veja as receitas enviadas pelas mamães

A nutróloga Patrícia Canineu analisou as receitas enviadas e sugeriu algumas “trocas saudáveis" para complementar os nutrientes, com ingredientes que darão a energia que as crianças precisam para o seu dia o dia.

Clique nas imagens e veja as receitas.

BOLO DE CENOURA COM COBERTURA
DE BRIGADEIRO

Mamãe: Débora Prado Alevato

Filho: Lucas

LANCHE DE FRANGO COM AIPO

Mamãe: Bertha Castro

Filhos: Gabriel e Maria Eduarda

O BOM DO LEITE E DERIVADOS

Eles são importantes fontes de cálcio, proteínas e vitaminas, fundamentais para o desenvolvimento das crianças.

PÃES A BASE DE BATATA DOCE

Veja as dicas e receitas que a nutróloga Patricia Savoi sugere para uma lancheira saudável.

APOSTE EM FIBRAS E FRUTAS!

Saiba quais são os benefícios delas e veja uma receita de vitamina, que a nutróloga Patricia Canineu indica para colocar na lancheira.

CRIANÇA GOSTA DE DOCE. COMO FAZER?

Dar ou não dar? Os doces realmente fazem mal à saúde dos pequenos?

Tire suas dúvidas e veja duas receitas saudáveis para a lancheira

Participe você também deste projeto para deixar a

lancheira das crianças cheinha de saúde!

Nos envie a receita preferida do seu filho: pesquisa@namochila.com