Smoothie saudável


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Ingredientes:

1 manga palmer

2 caquis bem maduros

1 maça gala

Suco de ½ limão

½ molhe de Salsinha

8 folhas de Hortelã

Modo de preparo:

Escolha as frutas bem maduras, higienize todos os alimentos e corte as frutas em pedaços. Coloque no liquidificador na seguinte ordem: manga, caquis, maça, suco do limão, hortelã e a salsinha. Bata todos os alimentos e não coe nem adoce.

Fonte: Hortifruti

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